癫痫患者的生活调理方法有哪些方面

作为一种慢性神经系统发作性疾病，癫痫的治疗是一个长期的过程，需要患者家属及医护人员对患者进行健康的生活方式指导，治疗才能达到好的效果，生活调理可以帮助患者控制病情，减轻癫痫的发作，对治疗有很大的帮助。癫痫患者的生活调理方法有哪些方面，具体如下：

1.保持情绪乐观

精神过度的紧张、心情悲观等，都是癫痫发作的诱因。多数癫痫患者因长期反复发作，以及社会上的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可以过上与正常人一样的生活。

2.劳逸结合

过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等都可以诱发癫痫。因此，癫痫患者需劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的工作学习也不要过度紧张和疲乏，以免脑供氧不足导致癫痫发作。

3.能够充足睡眠

睡眠不足也是导致癫痫发作的诱因之一，因此，患者要保证充足的睡眠，不应熬夜。尤其儿童癫痫病人，更应保证每日足够的睡眠时间。

4.饮食有节

不良的饮食习惯，饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必需平衡营养，饮食有节，避免过饱、过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、可乐，食用含兴奋刺激性成分的食品，可使癫痫发作，所以应避免食用。

5.戒除烟酒

吸烟和饮酒都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者忽然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的血药浓度，癫痫患者应禁止一切酒类及含酒精的饮料。