石嘴山大武口区的癫痫医院

时间：2018-11-1

所有药物都有毒副作用，抗癫痫药物也不例外，特别是足剂量的长期用药，使抗癫痫药物更容易发生副作用。目前临床上常用的抗癫痫药物都是经过长期大量反复的临床实验，有效率为70%～80%，被证明其确实是疗效好，毒副作用相对较小的药物。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以石嘴山大武口区的癫痫医院步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香石嘴山大武口区的癫痫医院焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

癫痫病的知识就先介绍到这，另外医生还提到，我们要时刻注意着自己的生活习惯，饮食规律，按照癫痫病的病因一项项去避免，不管有没有用，但是至少这样可以对自己的身体有石嘴山大武口区的癫痫医院好处，如果同时也避免了癫痫病，那岂不是更好么!