预防癫痫措施有哪些

预防癫痫的措施有哪些?癫痫的发生是会让患者特别苦恼的，并且对于他们的健康危害特别的严重，此病的发生让患者朋友的脑部健康也会受到伤害，为此朋友们要注意在生活当中展开一些癫痫的预防工作。那么，预防癫痫的措施有哪些?下面请癫痫医生为我们介绍一下。

1、远离烟酒

香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

2、饮食有节

饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是很重要的。

3、乐观向上

积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

4、保持好的睡眠

患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到很好状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

预防癫痫的措施有哪些?以上是癫痫医生对癫痫病的介绍，希望对您有所帮助。医生提示：治疗癫痫一定要去正规的癫痫病医院，尽早治疗，尽早让患者拜托痛苦，很后，祝您早日恢复健康!